FEATURE กินอาหารที่มีจุลินทรีย์มีชีวิต มีประโยชน์ต่อลำไส้-เสริมภูมิต้านทานร่างกาย ดีต่อสุขภาพไม่เป็นรองใคร สำหรับ “อาหารหมักดอง” ที่มีจุล […]
FEATURE นักกิจกรรมบำบัด แนะใช้ดนตรีดูแลสุขภาพกายใจ สร้างความผ่อนคลาย-ป้องกันโรคซึมเศร้า นับนิ้วไม่ถ้วนสำหรับประโยชน์ของดนตรี ที่นอกจากเพื่อความ […]
FEATURE อ่าน หรือ ฟัง แบบไหนดีกว่ากัน? ทั้งกับหนุ่มสาว และผู้สูงอายุ มีคำตอบมาเล่าสู่กันฟัง สำหรับข้อถกเถียง เรื่องการอ่านแล […]
FEATURE หอมกลิ่นความเจริญ… ทำไมกลิ่นและการพัฒนาเมืองจึงสัมพันธ์กัน ? ช่วงหลังการเลือกตั้งที่ผ่านมา เราต่างทราบผลค่อนข้างแน่ช […]
FEATURE รู้จักเทรนด์ Work-Life Balance บริหารจัดการเรื่องงาน-ชีวิตอย่างสมดุล เทรนด์เวิร์คไลฟ์บาลานซ์ (Work-Life Balance) ถือเป็นไลฟ์ […]
FEATURE เทรนด์ Upcycle เปลี่ยนขวดพลาสติกเป็นของใช้ในครัวเรือน ชุบชีวิตขยะเป็นไอเท็มสุดสร้างสรรค์ รับรองว่าถูกใจคนสายรักษ์โลกกันอย่างแน่นอน สำหรับเทรนด์ […]
FEATURE เตือน ผู้สูงวัยเลี้ยงหลานแบบตามใจ ปล่อยเด็กเล่นแท็บเล็ตเสี่ยงสมาธิสั้น สิ่งที่พบได้บ่อยสำหรับการที่ผู้สูงวัยเลี้ยงหลาน คือการต […]
FEATURE เปลี่ยนงานบ้านเป็นการออกกำลังกาย ช่วยเผาผลาญไขมัน-กล้ามเนื้อแข็งแรงทุกส่วน เพราะงานบ้านไม่ได้เป็นแค่งานรูทีน ที่ต้องทำเป็นประจำ เพ […]
FEATURE บริโภคผลไม้หน้าฝนแบบถูกวิธี กินหวานและเปรี้ยวคู่กัน ป้องกันได้รับพลังงานมากเกินไป-เพิ่มวิตามินซี นอกจากกินผลไม้ที่ดีและมีประโยชน์แล้ว ตามหลักโภชนาการควร […]
FEATURE เทคนิคดูแลสุขภาพฟันให้แข็งแรง รับมือปัญหาสุขภาพช่องปากคนไทย ช่วยเติมเต็มกาย-ใจ “ฟันที่แข็งแรง” ไม่เพียงทำให้การบดเคี้ยวอาหารได้ดี แต่ย […]