หมอศัลย์ฯ แนะปฏิบัติตามข้อแนะนำ 14 ข้อรับปีใหม่
ลดความเสี่ยงการเกิดอุบัติเหตุและปัญหาสุขภาพ ย้ำ หลายเหตุการณ์ป้องกันได้หากระมัดระวังและไม่ประมาท
นายแพทย์นิเวศน์ สิทธิจิตรกร ศัลยแพทย์ อาจารย์แพทย์ผ่าตัดผู้เชี่ยวชาญ เปิดเผยว่า ช่วงเทศกาลปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่ประชาชนมักเฉลิมฉลองและเดินทาง ทำให้เกิดความเสี่ยงสูงต่อการเกิดอุบัติเหตุและปัญหาสุขภาพ ในฐานะแพทย์ที่ต้องพบผู้ป่วยในกรณีฉุกเฉินจึงอยากให้ประชาชนคำนึงถึงสุขภาพและความปลอดภัยเป็นสำคัญ โดยขอแนะนำ 14 ข้อที่ควรปฏิบัติ ดังนี้
1. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนขับขี่ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุบนท้องถนน
2. คาดเข็มขัดนิรภัยและสวมหมวกกันน็อกทุกครั้ง
3. พักผ่อนให้เพียงพอก่อนการเดินทางไกล
4. งดรับประทานอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคอาหารเป็นพิษ โดยเฉพาะอาหารค้างคืนหรือปรุงไม่สะอาด
5. รักษาความสะอาดมือก่อนรับประทานอาหาร
6. เลี่ยงการใช้พลุ ดอกไม้ไฟ และวัตถุอันตราย ที่อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุ
7. ตรวจสภาพรถยนต์และยานพาหนะก่อนการเดินทาง
8.พกยาสามัญประจำบ้าน และยาประจำตัวในกรณีเดินทางไกล
9.ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ
10. หลีกเลี่ยงการเดินทางในช่วงเวลาค่ำคืน ที่มีทัศนวิสัยต่ำ
11.ระมัดระวังการใช้เครื่องมือสื่อสารขณะขับรถ
12.หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมเสี่ยงที่มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุสูง
13. ดูแลเด็กเล็ก และผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด
14.มีสติไม่ประมาทกับชีวิต
นายแพทย์นิเวศน์ กล่าวเพิ่มเติมว่า ความเจ็บปวดของผู้ป่วยและครอบครัวคือสิ่งที่ไม่อาจชดเชยได้ และหลายเหตุการณ์สามารถป้องกันได้หากมีความระมัดระวังและไม่ประมาท สิ่งที่ดีที่สุดคือการคำนึงถึงชีวิตของตนเองและผู้อื่นในทุกการกระทำ โดยเฉพาะช่วงเทศกาลที่เราควรใช้เวลากับครอบครัวอย่างมีความสุข ไม่ใช่ในโรงพยาบาล
