แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย เตือน ฝนตกอากาศชื้น เสี่ยงโรคหวัด-โรคผิวหนัง
ฝนตกอากาศชื้นเป็นสาเหตุของโรคต่างๆได้ง่าย โดยเฉพาะโรคกลุ่มทางเดินหายใจ รวมถึงโรคผิวหนัง ดังนั้นคนรักสุขภาพไม่ควรละเลยการดูสุขอนามัย โดยเฉพาะช่วงหยุดยาว ที่หลายคนไปเที่ยว และต้องเผชิญกับสภาพอากาศดังกล่าวนั้น ที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วย เมื่อต้องกลับมาทำงาน โดยเฉพาะผู้ที่โดนฝน และไม่ได้อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที จึงทำให้ต้องทนอยู่กับเสื้อผ้าที่เปียกชื้น เป็นสาเหตุของโรคดังกล่าว เกี่ยวกับเรื่องนี้
The Reporters ได้สอบถามไปยัง “พญ.พลอยลดา ธนาไพศาลวรกุล” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย และผู้ก่อตั้ง “ลลลนา คลินิก” (Lollana Clinic) ให้ข้อมูลว่า “ ในช่วงที่อากาศชื้นทำให้ไวรัสบางตัวนั้น เจริญเติบโตได้ดี นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนป่วยง่าย เช่น “โรคไข้หวัด” ที่สามารถเกิดขึ้นได้ ในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันในร่างกายไม่แข็งแรง ประกอบกับเชื้อไข้ไหวัด ที่แพร่กระจายได้ทางอากาศ ดังนั้นผู้ที่ออกไปเที่ยวช่วงหยุดยาว หรือออกไปทำธุระนอกบ้านในช่วงนี้ ควรกินวิตามินซีเสริม เพื่อป้องกันโรคหวัด หรือเลือกรับประทานผักผลไม้ที่วิตามินซีสูง และที่สำคัญควรพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ เพราะการนอนน้อย จะทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอลง เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย”
“นอกจากนี้ “โรคผิวหนัง” ก็สามารถพบได้ในช่วงที่อากาศชื้นเช่นเดียวกัน ซึ่งมีสาเหตุมาจากเชื้อรา ที่ปกติแล้วสามารถอยู่ได้ทุกที่ รวมถึงมีหลายสายพันธุ์ ทั้งที่ทำให้เกิดโรคและไม่เกิดโรค แต่สายพันธุ์ที่ทำให้เกิดโรคนั้น มีสาเหตุมาจากอากาศชื้น จึงทำให้เชื้อรากลุ่มนี้เจริญเติบโตได้ดี รวมถึงภูมิคุ้มกันในร่างกายที่อ่อนแอลง ทั้งการจากพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการบริโภคอาหารไม่ครบหมู่ ความเครียดความกังวล โรคประจำตัวอื่น ฯลฯ ทั้งนี้เชื้อราที่เกาะอยู่ตามเสื้อผ้า และรองเท้าที่อับชื้น ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนัง โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ผิวหนังไม่แข็งอยู่ก่อนแล้ว จึงทำให้เกิดเป็นดวงเป็นวง หรือที่เรียกว่าโรคกลากเกลื้อน หรือบางคนก็จะมีผื่นแดง และมีอาการคันที่ผิวหนังเพียงอย่างเดียว ซึ่งเมื่อทายาแก้คันก็จะหายเป็นปกติ ทั้งนี้อาการคันอันเนื่องจากเชื้อรา ยังทำให้เกิดความรำคาญ อีกทั้งยังทิ้งร่อยรอยแผลหรือสเก็ดด่างดำ ที่ทำให้ผิวพรรณไม่สวยงาม นอกจากนี้ยังทำให้เกิดเชื้อรา ที่บริเวณง่ามเท้า ก็สามารถทำให้เกิดผื่นแดงที่ง่ามเท้า และทำให้มีอาการคันด้วยเช่นกัน”
“ดังนั้นในช่วงที่มีฝนตกและอากาศชื้น แนะนำว่าเวลาที่เราออกไปนอกบ้านในช่วงนี้ หากโดนฝนให้รีบอาบน้ำสระผม และทำความสะอาดร่างกายให้แห้งสนิท รวมถึงใส่เสื้อผ้าหรือรองเท้า ที่ผ่านการซักทำความสะอาดและตากให้แห้งสนิท เช่นกัน ที่สำคัญการกินวิตามินซี และผักผลไม้หลากสีก็มีส่วนช่วยเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วงป้องกันโรคไข้หวัดได้เช่นกัน และช่วงหยุดยาวที่หลายคนออกไปเที่ยวนั้น หากต้องไปเจอคนจำนวนมาก ก็ยังแนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยอยู่ เพราะในแหล่งชุมชนที่คนอยู่จำนวนมาก เช่น สถานที่ท่องเที่ยว หรือแม้แต่ห้างสรรพสินค้าที่เราไปเดิน สามารถแพร่เชื้อโรคหวัด หรือแม้แต่โควิด-19 ได้ดี ดังนั้นหน้ากากอนามัยยังจำเป็นอยู่ค่ะ ที่สำคัญหากเปียกฝน ก็ไม่ควรปล่อยให้ร่างกายเปียกชื้นค่ะ”
