เตือนดัชนีความร้อนพุ่งระดับ ‘อันตราย’ เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เสี่ยงฮีทสโตรก

สำนักสิ่งแวดล้อม กรุงเทพมหานคร เตือนพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวันในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ประจำวันพฤหัสบดีที่ 9 เมษายน 2569 โดยพบว่าค่าดัชนีความร้อนสูงสุดพุ่งอยู่ในระดับอันตราย ซึ่งดัชนีความร้อนหมายถึงอุณหภูมิที่ร่างกายรู้สึกได้จริงในขณะนั้น โดยนำเอาอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศมาคำนวณร่วมกัน ทำให้สามารถบ่งชี้ความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบจากความร้อนได้ดีกว่าการใช้อุณหภูมิสูงสุดเพียงอย่างเดียว

จากสภาพอากาศดังกล่าวอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อน ทั้งผลกระทบทางตรงและทางอ้อมเมื่อร่างกายรับสัมผัสอุณหภูมิสูงเกินกว่าที่จะรับได้ โดยอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ ผื่น บวมแดง ตะคริว ไปจนถึงโรคลมร้อนหรือฮีทสโตรก ซึ่งประชาชนกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ เด็กเล็กอายุ 0 ถึง 5 ปี ผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง และนักท่องเที่ยว โดยกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้หากมีอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์ทันที

สำหรับข้อแนะนำในการปฏิบัติตนตามระดับดัชนีความร้อนนั้น หากอยู่ในระดับเฝ้าระวังที่ 27.0 ถึง 32.9 องศาเซลเซียส ควรติดตามข่าวสารและกลุ่มเสี่ยงควรดื่มน้ำสะอาดบ่อยครั้ง หากเพิ่มขึ้นเป็นระดับเตือนภัยที่ 33.0 ถึง 41.9 องศาเซลเซียส ควรลดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลา 11:00 ถึง 15:00 น ขณะที่ระดับอันตรายที่ 42.0 ถึง 51.9 องศาเซลเซียส ให้หมั่นสังเกตอาการตนเองอย่างใกล้ชิด และหากดัชนีความร้อนแตะระดับอันตรายมากที่ 52 องศาเซลเซียสขึ้นไป ควรงดทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาด ทั้งนี้ประชาชนสามารถติดตามค่าดัชนีความร้อนได้ที่แอปพลิเคชัน AIR BKK หรือค้นหาพื้นที่ห้องหลบร้อนของกรุงเทพมหานคร และหากพบเหตุฉุกเฉินสามารถแจ้งได้ที่สายด่วน 1669

นอกจากนี้ข้อมูลสถิติและการคาดการณ์สภาพอากาศในช่วงเดือนเมษายน 2569 ยังพบว่าดัชนีความร้อนในประเทศไทยอาจพุ่งสูงทะลุถึง 60 องศาเซลเซียสในบางวัน ซึ่งถือเป็นระดับที่อันตรายมากและเสี่ยงต่อการเกิดโรคลมร้อนถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยกรมอุตุนิยมวิทยาประเมินว่าฤดูร้อนในปี 2569 จะมีสภาพอากาศที่ร้อนกว่าปีที่ผ่านมา และอุณหภูมิสูงสุดอาจแตะถึง 42 ถึง 43 องศาเซลเซียสในบางพื้นที่