Health

จากการสำรวจพบว่า 50 % ของกลุ่มตัวอย่างกลัวการเข้ายิม

แม้การออกกำลัง และการเข้ายิม (ฟิตเนส) จะเป็นเทรนด์ที่คนให้ความสนใจมากขึ้น

แต่ทราบหรือไม่ว่า การสำรวจของ OnePoll จากคนอเมริกัน 2,000 คนพบว่าคนครึ่งหนึ่งรู้สึกไม่สบายใจ หรือรู้สึกว่าการเข้ายิมไปออกกำลังกายร่วมกับผู้อื่นเป็นเรื่องน่ากลัว และ 37% ของคนที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยคิดว่าพวกเขาไม่แข็งแรงพอที่จะสามารถไปออกกำลังกายที่ยิมได้

และแม้จะไปเข้ายิมแล้ว 47% ของคนที่ไปก็ยังรู้สึกไม่สบายใจในการไปอยู่ดี และพบว่า 32% ของคนที่ไม่สบายใจจะรู้สึกไม่สบายใจเมื่อไปเล่นอยู่ข้างๆ คนที่ดูฟิตแอนด์เฟิร์มมากๆ 17% ไม่สบายใจเมื่อเล่นอยู่ต่อหน้าเพศตรงข้าม และอีก 15% ไม่สบายใจระหว่างการเล่นตามปกติของพวกเขา

และสำหรับกลุ่มที่ไม่รู้สึกไม่สบายใจอะไร และไปยิมสม่ำเสมอก็ยังรู้สึกว่าไม่ได้ผลเท่าที่ต้องการเหมือนไปถึงจุดหนึ่งแล้วก็จะทรงๆ เหมือนเดิมไปตลอด จนทำให้รู้สึกไม่พอใจกับผลที่ได้ เนื่องจากพบว่า 38% ของผู้ไปออกกำลังเล่นท่าเดิมๆ ขยับตัวแบบเดิมๆ โดยเหตุผลคือ 18% ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง และอีก 22% ไม่รู้ว่ารูปร่างแบบตนควรออกกำลังกายแบบใด 13% ไม่เปลี่ยนเพราะที่ผ่านมาเล่นแบบนี้ได้ผล 11% กลัวการใช้เครื่องอื่นที่ไม่คุ้นเคย และอีก 6% กลัวว่าเล่นมากน้ำหนักจะเพิ่ม

สำหรับคนที่รู้สึกว่าไม่ได้ผลที่ต้องการนั้น 48% บอกว่าหุ่นไม่เปลี่ยน 41% บอกว่าน้ำหนักคงที่ไม่ยอมลดอีก และบ่อยครั้งที่พวกเขาจะรู้สึกเบื่อหน่ายกับการคุมอาหารและการทานอาหารเสริม

สรุปได้ว่า อาการกลัวการเข้ายิม (Gymtimidation) นั้นมีอยู่จริง และทำให้คนส่วนหนึ่งไม่ไปออกกำลังกาย หรือเข้ายิมอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *